Метка: сон
-
Ешь медленно, но переваривай быстро!
Без хорошего пищеварения немыслимо хорошее здоровье и бесполезна даже самая совершенная диета, если нарушена функция пищеварительной системы. Основная функция желудочно-кишечного тракта — переваривать и всасывать питательные вещества и выделять токсины и непереваренные остатки пищи. Время прохождения, или транзита, — процесса прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, определяет эффективность пищеварения. У здоровых взрослых людей полное время гастроэнтестинального…
-
Гамак — повод для летнего безделья
В преддверии лета и предстоящего отпуска весьма полезно подумать о приобретении гамака. Неспешное времяпровождение на даче, легкий ветерок на лесной поляне, сладкая лень бесконечного летнего дня, ощущения спокойного сна – все это приходит в голову при слове “гамак”. Представляя себя в нем, вы слышите шелест листьев, чувствуете аромат благоухающих летних цветов, освежающее дыхание ласкового ветра.Лежа…