Цифры и факты

Приветствую Вас, моя прекрасная Богиня!

Говорят, что в человеке прекрасной должна быть душа. Но для женщины очень важна внешность, ее красота, и поэтому я решила начать именно с Вашего божественного тела!

Тело – это тот инструмент, который мы получаем от Бога, когда приходим в мир. Мы рождаемся не с именем, фамилией и национальностью, мы рождаемся с телом. У нас нет адреса, прописки. У нас нет еще никаких привычек и навыков – мы не умеем ходить, говорить. Всему этому нам еще предстоит научиться. И нам дарован прекрасный совершенный инструмент познания мира – тело.

Тело – это Ваша база, Ваш фундамент, Ваша основополагающая истина. Ваше тело – это Ваша связь с окружающим миром. Нет ничего ближе к Вам, чем Ваше собственное тело. Ни один самый любимый человек не будет ближе. Но почему-то именно о своем теле мы чаще всего забываем, пренебрегаем им, осуждаем его…

Почему так происходит? Потому что с самого раннего детства нас научили пренебрегать телом, стыдиться своего тела. Ведь тело – это основа сексуальности. А сексуальность осуждается и прячется уже не одну тысячу лет. Начиная с того самого первородного греха, человечество накопило огромный стаж страха перед сексуальностью и осуждения тела, поэтому понятие о его греховности лежит глубоко в основе современного мировосприятия.

Недавно я провела несколько дней в прекрасном большом доме, принадлежащем одной состоятельной семье. Это не просто дом – это настоящее “родовое гнездо”. Под одной крышей там живут три семьи: пожилые родители и двое их взрослых детей со своими семьями. Самые младшие обитатели этого дома – мальчик и девочка – двоюродные брат и сестра.

Мальчику сейчас шесть лет, а девочке недавно исполнилось четыре. Как и многие дети в их возрасте, они любят вместе принимать ванну. В доме есть большая “джакузи”, в которой малыши любят плескаться вдвоем. До последнего времени дети без всякого стеснения принимали ванну голенькими – для них это было совершенно естественно.

Но недавно бабушка положила конец этому “безобразию”: она заставила родителей следить за тем, чтобы дети принимали ванну в трусах – ведь это так неприлично, когда мальчик и девочка видят друг друга голыми! “Но, представляете, что эти стервецы делают? – с возмущением рассказывала она. – “Они вылезают из ванной и тут же на коврике переодеваются – снимают друг перед другом мокрые трусы и надевают сухие!” Эти дети пока еще не знают, что тело – это стыдно, что его нужно стесняться, прятать, скрывать. Но, к сожалению, скоро узнают…

Наверняка, и Вы наблюдали в своей жизни что-то подобное… И с этого начался путь к страхам, фобиям и болезням. Чтобы избавиться от этого, нужно совершить путь в глубь свого тела… Я думаю, Вы не раз восхищались красотой цветка, дерева или камня. Вас очаровывала пластика и грациозность животного.

Но восхищались ли Вы когда-нибудь красотой собственного тела? Ведь Ваше тело – самый сложный и прекрасный феномен. Ни у одного цветка, ни у одного дерева, ни у одного животного нет такого прекрасного тела, как у Вас. Вас учили видеть и ценить красоту природы, но никогда не учили уважать свое собственное тело – самое совершенное Её создание.

Когда кто-то любуется цветком, люди восклицают: “Как эстетично!”. А когда кто-то с восхищением любуется прекрасным телом женщины или мужчины, люди говорят: “Это неприлично, это стыдно”. Но почему?! – хочется воскликнуть в ответ. К телу необходимо проявлять уважение, тело нужно любить, относиться к телу, как к величайшему творению Бога.

Я знаю, что нелегко будет начать уважать свое тело, ведь Вы не привыкли к этому. Но нужно понять – для того, чтобы кто-то полюбил Ваше тело, нужно самой начать любить и уважать его. Иначе вибрации твоего непринятия, самоосуждения могут оттолкнуть того, кто может стать счастьем твоей жизни. Ваша любовь к самой себе притягивает к Вам любовь других людей. Но невозможно по-настоящему полюбить себя, не принимая, осуждая свое тело.

Открою Вам маленький секрет: как только женщина начнет принимать себя такой, какая она есть, она становится гораздо красивее. Это происходит очень быстро. Все окружающие начинают замечать эти перемены. Когда Вы будете в восторге от своего тела, Вы станете восхищать и других. Многие влюбятся в Вас, потому что Вы сами влюблены в себя!

Если же Вы недовольны собой, критикуете свое тело – это невольно передается другим людям и они начинают замечать то, что Вам на самом деле хотелось бы скрыть! Разберитесь – что не нравится Вам в своем теле, и Вы увидите, что чаще всего это просто не соответстие каким-то там стандартам.

Но ведь парадокс в том, что даже самые прекрасные женщины, с самыми совершенными телами всегда находят у себя какие-то недостатки. Даже актрисы и топ-модели, которыми восхищается весь мир, испытывают какие-то комплексы по поводу своей внешности, делают пластические операции, сидят на диетах и т.д. и т.п. Тело само по себе никогда не является источником проблем; все проблемы создаются у нас в уме. Ни одно животное не страдает от представлений, каким должно быть его тело, ни одно животное, даже… бегемот! А чем Вы хуже? 🙂 Только ум человека генерирует подобные идеи.

Итак, давайте с сегодняшнего дня мы решим, что больше не будем страдать от этого безумия! Это тело принадлежит Вам; этим телом наградил Вас Господь Бог. Пользуйтесь им, наслаждайтесь им, дружите с ним! Если Вы полюбите его – оно само начнет хорошеть, начнет меняться. Ведь, если Вы любите кого-то, Вы начинаете заботиться о нем. А забота предполагает мудрость и понимание.

Если Вы начнете заботиться о своем теле, Вы начнете чутко прислушиваться ко всем его потребностям: чего и сколько Вам нужно съесть, сколько Вам необходимо спать. Тело само подскажет Вам, что оно хочет потанцевать и погулять, размяться или пробежаться, заняться йогой или просто полежать, поплавать в бассейне или попариться в сауне.

И Вы удивитесь – как интересно и легко станет Вам жить! Ведь никто не спрашивал у нашего тела, чего оно хочет, когда в детстве его пеленали в тугие пеленки или говорили: “Посиди, полежи. Не бегай!”. Ваше тело любит двигаться. Вы узнаете об этом, когда начнешь прислушиваться к его ощущениям.

Измените свое отношение к телу – любите его таким, какое оно есть и в течение шести месяцев Вы обнаружите, что тело меняет свою форму и становится таким, о каком Вы мечтали! Да-да! Это похоже на то, как любовь преобразует женщину – невзрачный утенок вдруг прекращается в прекрасного лебедя, когда в сердце поселяется любовь!

Влюбитесь сами в себя, и Вы увидите, как тело с радостью и благодарностью отзывается на Вашу любовь. Оно так долго и терпеливо ждало Вашего внимания и признательности, и даже болело от огорчения, когда Вы слишком сильно пренебрегали им.

Самое первое, с чего нужно начать – это научиться глубокому расслаблению и общению со своим телом, освободить его от напряжения и зажимов, позволить ему ожить и расцвести! Посмотрите на людей вокруг себя, прислушайтесь к себе – почему все такие зажатые? Куда девалась гибкость, грациозность и подвижность маленького ребенка? Возраст? Отнюдь!

Просто напросто таким образом наши тела “фиксируют” все наши негативные мысли и эмоции. Напряженность блокирует биоэнергию тела, делает позы, движения и жесты дисгармоничными. Уходят наши естественные грациозность и очарование, которые присущи детям и животным. А болезни, наоборот, приходят. Наблюдали ли Вы когда-нибудь за дремлющим котом?

Как просто и естественно он расслабляется, оставаясь при этом внимательным, алертным: малейшая опасность – и он мгновенно подпрыгнет и будет готов к действиям. Опасность миновала – и кот снова расслаблен и безмятежен. Если у Вас дома есть это прекрасное животное, понаблюдайте за ним, попробуйте почувствовать себя кошечкой, нежащейся на послеполуденном солнце. Эта роль так идет ммуурр… богине!

А вот замечательное упражнение, которому уже тысячи лет и которое, я надеюсь, Вы освоите прежде чем получите первый урок Школы Богинь на свой e-mail. В йоге оно называется “Шавасаной”. Для того, чтобы сделать это упражнение, Вам понадобится минут 15-20 тишины и уединения. Так что лучше делать его дома. Хорошо проветренная комната усилит полезный эффект от упражнения.

Итак, уединившись в хорошо проветренной комнате, выключите или приглушите свет, включите легкую “космическую” музыку, лягте на спину на полу на мягком уютном коврике. Ноги свободно вытяните, руки пусть тоже свободно лежат по бокам от тела. Закройте глаза, постарайтесь расслабиться. Пошевелите пальцами ног и затем расслабьте их, стопы.

Направляя свое внимание постепенно вверх, чувствуйте, как расслабляются мышцы ног, живот и ягодицы, спина и грудь, кисти рук, руки, плечи, шея, мышцы лица. Волна расслабления идет снизу вверх. Все тело прибывает в состоянии покоя и отдыха. При этом представляйте, как сначала Ваша голова, а затем и все тело наполняются теплом и становятся тяжелыми.

Наблюдайте, как постепенно успокаивается Ваш ум, умиротворяются Ваши эмоции. Дышите спокойно и ровно, наблюдая за своим дыханием. За тем, как воздух свободно проникает в твои легкие, наполняя их, а затем и все клеточки тела живительной силой. Пробудьте в таком состоянии 15-20, а затем сначала пошевелите пальчиками рук и ног, сладко потянитесь. Можно плавно повернуться на бок, и полежать какое-то время, наслаждаясь покоем и отдыхом.

Я также советую, не сразу же включаться в какие-то домашние хлопоты – посвятите еще какое-то время себе: примите душ, выпейте чашечку травяного чая. И не забудьте после “Шавасаны” посмотреть на себя в зеркало – Вы удивитесь, когда увидите, как посвежело и помолодело Ваше лицо всего лишь за 15-20 минут, как блестят Ваши глаза, какое спокойствие и удовлетворенность светятся в них.

Если Вы будете делать “Шавасану” регулярно, то эффект омоложения станет постоянным – мимические морщинки начнут разглаживаться, кожа станет более свежей, розовой, сияющей. Очень хорошо проделывать это упражнение в постели, перед сном – так сказать, переходя из “Шавасаны” в страну грез. Тогда Ваш сон будет более глубоким и полноценным.

Когда Вы освоите это упражнение, попробуйте расслабляться в течение дня. На работе, когда закончено какое-то дело, сидя или стоя, в транспорте, на ходу попробуйте расслабить мышцы лица, шеи, живота, а также все те мышцы, которые не задействованы в данную минуту – плечи, грудную клетку. Начните при этом спокойно и глубоко дышать животом, и Вы мгновенно почувствуешь, как уходит усталость, раздражение, ощутишь внезапный прилив сил – освободившаяся от зажимов энергия тела мгновенно наполнит Вас!.

А как пробуждались прекрасные женщины древности и как желательно это делать и Вам, Вы узнаете из заочной рассылки Школы Богинь, на которую Вы можете подписаться прямо сейчас! Ну а пока, когда Вы откроете утром свои прекрасные глаза – не забудьте поздороваться со своим телом, пожелать ему доброго утра и сказать ему о том, как сильно Вы его любите!

Счастья, красоты, любви и гармонии Вам!

www.ladyworld.ru
e-mail:happyf@mail.ru